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一周食谱(3月27日—4月2日)

发布时间:2023-03-26点击次数:1034次字号: |


周一

3月27日

早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:新疆大盘鸡,冬瓜红枣炖肘子,有机花菜小炒肉,雪里蕻肉丝炖豆腐,西红柿鸡蛋汤

晚餐:莴笋溜肉片,西红柿炒鸡蛋,韭菜炒千张,白菜鸡蛋汤

 
周二

3月28日

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:薯条大虾,萝卜素鸡烧肉,黄瓜洋葱榨菜丝肉丝,白菜油豆腐,平菇烩豆腐

晚餐:酱爆鸡丁,芹菜炒肉丝,香卤干头,紫菜鸡蛋虾皮汤

 
周三

3月29日

早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:梅干菜烤麸烧排骨,酸菜鱼/剁椒鱼头,青椒白菜香干炒肉丝,胡萝卜西兰花,牛奶,青菜鸡蛋汤

晚餐:三鲜什锦,鱼香肉丝,家常地三鲜,白菜鸡蛋汤

 
周四

3月30日

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:香卤鸡腿,溜炒肥肠,莴笋玉米炒肉丝,麻婆豆腐,西红柿鸡蛋汤

晚餐:骨肉相连,杏菇小炒肉,韭菜炒鸡蛋,青菜鸡蛋汤

 
周五

3月31日

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:红烧肉圆/烤肉肠,剁椒瓦块鱼,青椒千张豆米小炒,青菜炒平菇,牛奶,西红柿鸡蛋汤

晚餐:宫保鸡丁,家常豆腐,豉油生菜,紫菜鸡蛋虾皮汤

 
周六

4月1日

早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜肉包,八宝粥,火腿炒饭

午餐:黄焖牛腩,椒麻手撕鸡,芦篙香干炒肉丝,西红柿虾仁炖豆腐,青菜鸡蛋汤

晚餐:红烧带鱼,肉酱蒸蛋,芹菜炒肉丝,西红柿鸡蛋汤

 
周日

4月2日

早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:蜜卤鸭腿,鳝筒烧肉,什锦炒合菜,白菜油豆腐,南瓜小元宵

晚餐:嘎嘎脆鸡排,青椒丕蓝小炒肉,菠菜炒粉丝,西红柿鸡蛋汤





文字丨餐厅

图片丨孙都

编辑丨苏小骏

初审丨李晔

审核丨张俊逸

(责任编辑:信息中心)