一周食谱(11月21日—11月25日) - 家校活动 - 涟水滨河外国语学校 

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一周食谱(11月21日—11月25日)

发布时间:2022-11-21点击次数:1014次字号: |
周一/11月21日

早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:红烧鸡公,肘花红枣炖冬瓜,黄瓜洋葱榨菜丝肉丝,白菜油豆腐,西红柿鸡蛋汤

晚餐:豆角烧肉,西葫芦素耳小炒肉,糖醋藕片,白菜鸡蛋汤





周二/11月22日

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:椒盐薯条虾,刀豆千张结烧肉,青椒白菜炒肉丝,红油豆腐/牛奶,西红柿鸡蛋汤

晚餐:宫保鸡丁,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,白菜鸡蛋汤


周三/11月23日

早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:土豆烧肉,酸菜鱼/剁椒鱼头,青椒面筋丝肉丝,菠菜花生米,芙蓉南瓜羹

晚餐:秘卤琵琶腿,药芹炒肉丝,卤干头,紫菜鸡蛋虾皮汤





周四/11月24日

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:白菜烧牛肉,辣炒鸡块,肉末长豇豆,西红柿金针烧豆腐,青菜鸡蛋汤

晚餐:骨肉相连,杏鲍菇炒肉丝,韭菜银芽,西红柿鸡蛋汤





周五/11月25日

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:红烧肉圆/烤肉肠,红烧带鱼,豆米千张小炒肉,胡萝卜西兰花/牛奶,西红柿鸡蛋汤
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