周一
10月21日
早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭
午餐:孜然鸭翅根,红油牛肚,黄瓜洋葱素耳炒肉丝,什锦虾仁烧豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:海带千张结烧肉,萝卜烧烤鸭,西红柿炒鸡蛋,韭菜银芽,青菜鸡蛋汤/玉米粥
周二
10月22日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:糖醋排骨, 剁椒鱼段,青椒蒜黄榨菜丝炒肉丝,冬瓜火腿,青菜鸡蛋汤/牛奶
晚餐: 爆炒鸡胗,回锅肉片,青椒土豆丝肉丝,白菜鱼豆腐,紫菜鸡蛋虾皮汤/南瓜粥
周三
10月23日
早餐: 面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁
午餐:黄焖鸡块,萝卜红枣炖猪蹄,青椒面筋丝肉丝,平菇小青菜,南瓜小元宵
晚餐:猪肉炖粉条,红烧带鱼,黄瓜丁炒火腿,家常地三鲜, 青菜鸡蛋汤/面须
周四
10月24日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:鹌鹑蛋红烧肉,酸菜鱼/剁椒鱼头,玉米莴笋炒鸡丝,麻辣肉末豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:香酥五星鸡块,雪菜茨菇烧肉片,西葫芦素耳炒鸡蛋,辣卤海带结花干,青菜鸡蛋汤/辣汤
周五
10月25日
早餐:面包,烧麦,糖三角,面包,烧麦,糖三角,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:西红柿土豆炖牛腩,红油椒麻素鸡鸡块,肉末干炒豆角, 白菜油豆腐,冬瓜海带肉丝汤/牛奶
晚餐: 香卤琵琶腿,杏菇小炒肉,肉末冬瓜,韭菜炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤/枸杞黄米粥
周六
10月26日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:蜜汁鸭腿,豆米烧大虾,白菜千张炒肉丝,胡萝卜西兰花,西红柿鸡蛋汤
晚餐:雪里蕻黄豆烧肉,宫爆鸡丁,肉酱蒸鸡蛋,蒜蓉油麦菜,紫菜鸡蛋虾皮汤/杂粮粥
周日
10月27日
早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥
午餐:酱大骨,青瓜炒虾仁,什锦炒合菜,香菇青菜, 萝卜紫菜大骨汤
晚餐:香酥鸡米花,尖椒小炒肉,鱼香肉丝,菠菜炒粉丝,西红柿鸡蛋汤/燕麦粥