【滨河美味】一周菜谱(10月12日~10月18日) - 家校活动 - 涟水滨河外国语学校 

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【滨河美味】一周菜谱(10月12日~10月18日)

发布时间:2020-10-11点击次数:1717次字号: |
周一 10月12日
早餐: 红豆玉米粥,水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条
午餐:茄汁大排,辣炒鸡块,有机花菜小炒肉,雪里蕻肉丝炖豆腐,绿豆汤/芹菜叶蛋汤
晚餐:宫爆鸡丁,芹菜香干肉丝,蚂蚁上树,西红柿鸡蛋汤



周二 10月13日
早餐:花生米米面粥,鲜肉包, 蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:秘卤琵琶腿,红烧带鱼,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,红豆汤
晚餐:水煮肉片,西葫芦小炒肉,韭香银芽,青菜蛋汤

周三 10月14日
早餐:辣汤,面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,火腿炒饭,雪菜豆仁
午餐:红烧藕圆,剁椒瓦块鱼,香干青椒肉丝,白菜粉丝,西红柿蛋汤
晚餐:骨肉相连,青椒土豆丝肉丝,西红柿烧茄子,白菜蛋汤

周四 10月15日
早餐:麦片粥,水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:孜然双翅,刀豆烧肉,杏菇小炒肉,白菜油方,冬瓜海带汤
晚餐:什锦蛋饺,海带丝肉丝,韭菜炒千张,白菜蛋汤

周五 10月16日
早餐:香米粥,面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:卤蛋烧肉,酸菜鱼,黄瓜洋葱炒肉丝,红油豆腐,芹菜蛋汤
晚餐:黄豆焖鸭块,占瓜木耳炒鸡蛋,包菜炒粉丝,西红柿蛋汤

周六 10月17日
早餐:米面粥,面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,火腿炒饭
午餐:香辣大虾,剁椒鸡块,青椒千张肉丝,香菇青菜,冬瓜紫菜汤
晚餐:爆炒鸡胗,韭菜炒鸡蛋,肉末冬瓜,西红柿蛋汤

周日 10月18日
早餐:玉米粥,面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋
午餐:黄焖牛肉,玉米炖老鸡,韭菜苔豆米肉丝,白菜油豆腐,西红柿蛋汤
晚餐:嘎嘎脆鸡排,黄豆芽炒肉丝,芹菜千张,白菜蛋汤
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