我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人。6月4日下午，滨河淮外小学部举行了心理健康班会，为同学们的心理健康保驾护航。

在班会上，班主任讲述了青少年的情绪的特点、为什么不良情绪需要调节、以及调控情绪的方法有哪些，这都是同学最关注的。有的同学举自身实例说明了注意转移法、合理发泄法、理智控制法等有效方法，让自己的身心得到了一定的成长。如能换位思考，生活必定美好，也希望同学们做一个能多角度看待问题的人！

你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容颜，但你可以展现笑容；你不能改变世界，但是你可以换个角度，说不定，透过心灵之窗，照射进来的就是一米阳光。