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一周食谱(4月25日—4月29日)

发布时间:2022-04-24点击次数:1426次字号: |
周一

4月25日

早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:新疆大盘鸡,爆炒猪腰,黄瓜素耳火腿炒鸡蛋,蒜蓉苋菜,鸡汁烩干丝

晚餐:猪肉炖粉条,香芹金针小炒肉,糖醋小藕,西红柿鸡蛋汤






周二

4月26日

早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:糖醋排骨,酸菜鱼/剁椒鱼头,千张豆米小炒肉,豉油生菜/水果,青菜鸡蛋汤

晚餐:莴笋溜凤片,鱼香肉丝,韭菜银芽,西红柿鸡蛋汤






周三

4月27日

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:红烧牛腩,蒜泥小龙虾,西红柿炒鸡蛋,胡萝卜西兰花,菠菜猪肝汤

晚餐:椒麻水煮肉片,西葫芦小炒肉,鱼香茄条,西红柿鸡蛋汤






周四

4月28日

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:蒲菜肉圆,酱汁酥鲫鱼,蒜黄香干素耳炒肉丝,青菜粉丝,南瓜小元宵

晚餐:香酥鸡米花,青椒土豆丝肉丝,酸辣圆心菜,青菜鸡蛋汤






周五

4月29日

早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭

午餐:秘卤琵琶腿,梅干菜蒸大肉,黄瓜片粉手撕鸡,白菜油豆腐/牛奶,西红柿鸡蛋汤
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