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一周菜谱(11月4日~11月10日)

发布时间:2019-11-04点击次数:1770次字号: |
周一 11月4日
早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭
午餐:红油牛肚, 萝卜黄豆炖猪手, 西红柿炒鸡蛋, 青菜豆皮丝, 芙蓉南瓜羹
晚餐:猪肉炖粉条, 青椒土豆丝肉丝, 西红柿烧茄子, 青菜蛋汤


周二 11月5日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:孜然双翅, 剁椒瓦块鱼, 青蒜白菜小炒肉, 冬瓜火腿, 白菜蛋汤
晚餐:宫爆鸡丁, 丕蓝小炒肉, 菠菜炒粉丝, 冬瓜紫菜汤


周三 11月6日
早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁
午餐:梅干菜烧肉, 淮山蟹煲鸡, 西红柿炒鸡蛋, 青菜豆皮丝, 荠菜豆腐羹
晚餐:山药肉片, 青椒土豆丝肉丝, 蒜爆茼蒿, 西红柿鸡蛋汤


周四 11月7日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:藕丁肉圆, 红烧鲫鱼, 青椒茄丝肉丝, 白菜油豆腐, 冬瓜紫菜汤
晚餐:莴笋溜鸡片, 韭菜炒鸡蛋, 红烧冬瓜, 青菜蛋汤


周五 11月8日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:秘卤鸡腿, 萝卜烧肉, 芹菜杏菇肉丝, 三鲜豆腐, 西红柿鸡蛋汤
晚餐:海带烧肉, 青椒土豆丝肉丝, 青菜豆皮丝, 白菜蛋汤


周六 11月9日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:黄焖牛肉,萝卜炖咸鸭,西红柿炒鸡蛋,韭菜银芽,青菜蛋汤
晚餐:回锅肉片,圆心菜炒肉丝,鱼香茄方,西红柿鸡蛋汤


周日 11月10日
早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥
午餐:甲鱼烧肉,辣炒鸡块,豆角炒肉丝,萝卜炖豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:嘎嘎脆鸡排,青椒洋葱肉片,西葫芦肉丝,蚂蚁上树,萝卜紫菜汤
(责任编辑:信息中心)