一周食谱(5月9日—5月15日) - 家校互联 - 涟水滨河外国语学校 

网站公告:

涟水滨河外国语学校欢迎您~

欢度元旦 喜迎新年

家校互联 当前位置:首页 > 家校直通 > 家校互联 > 正文

一周食谱(5月9日—5月15日)

发布时间:2022-05-08点击次数:1453次字号: |
周一

5月9日

早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,面条,腌瓜青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:新疆大盘鸡,酸汤乌鱼片,丁骨猪排(初三加餐),黄瓜洋葱小炒肉,白菜油豆腐,萝卜丝乌鱼豆腐汤

晚餐:海带花干烧肉,西红柿炒鸡蛋,韭菜银芽,白菜鸡蛋汤



周二

5月10日

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:土豆番茄炖牛腩,蒜泥龙虾,香酥鸡腿(初三加餐),千张豆米小炒肉,平菇青菜/香蕉,冬瓜海带肉丝汤

晚餐:川香啤酒鸭,香芹金针小炒肉,糖醋小藕,西红柿鸡蛋汤



周三

5月11日

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:孜然鸭小腿,梅干菜蒸大肉,翡翠虾仁(初三加餐),青椒茄丝小炒肉/牛奶,酸辣卷心菜,白菜鸡蛋汤

晚餐:猪肉炖粉条,鱼香肉丝,韭菜炒鸡蛋,青菜鸡蛋汤



周四

5月12日

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:莲藕肉圆,酱汁酥鲫鱼,藤椒生炒鸡(初三加餐),青椒香干小炒肉,冬瓜火腿,南瓜小元宵

晚餐:骨肉相连,黄豆芽炒肉丝,豉油生菜,西红柿鸡蛋汤



周五

5月13日

早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:香卤琵琶腿,清蒸瓦块鱼,糖醋小酥肉(初三加餐),青椒面筋丝肉丝,胡萝卜西兰花/牛奶,青菜鸡蛋汤

晚餐:什锦蛋饺,青椒土豆丝肉丝,肉末粉丝,西红柿鸡蛋汤



周六

5月14日

早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭

午餐:土豆烧肉,酸菜鱼/剁椒鱼头,米粉蒸鸡块(初三加餐),莴笋玉米炒鸡丝,血旺豆腐/香蕉,西红柿鸡蛋汤

晚餐:溜炒鸡丁,西红柿炒鸡蛋,蒜蓉茼蒿,紫菜虾皮鸡蛋汤



周日

5月15日

早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:酱汁烤鸭,蒜仔鳝筒烧肉,韭菜苔豆米炒肉丝,蒜蓉苋菜,鸡汁烩干丝

晚餐:嘎嘎脆鸡排,青椒杏菇小炒肉,油盐菠菜,西红柿鸡蛋汤
(责任编辑:信息中心)