周一

11月20日

早餐：面包，烧麦，花卷，蜂糖糕，葱油饼，水煮蛋，香米粥，煎蛋，面条，腌瓜，青椒白菜肉丝，什锦炒饭

午餐：新疆大盘鸡，冬瓜红枣炖肘子，蒜黄香干榨菜丝炒肉丝，青菜平菇肉丝，西红柿鸡蛋汤

晚餐：海带烧肉，西红柿炒鸡蛋，肉末冬瓜，韭菜银芽，青菜鸡蛋

周二

11月21日

早餐：鲜肉包，蝴蝶卷，面包，豆沙包，煎蛋，香酥饼，麦片粥，五香蛋，芹菜肉丝，泡菜，面条，蛋炒饭

午餐：糖醋排骨，酸菜鱼/剁椒鱼块，黄瓜片粉手撕鸡，白菜油豆腐/牛奶，青菜猪肝汤

晚餐：莴笋溜鸡片，青椒土豆丝肉丝，黄豆芽炒肉丝，酸辣圆心菜，白菜鸡蛋汤






周三

11月22日

早餐：面包，青菜包，蛋糕，香米馒头，玉米饼，面条，煎蛋，盐水蛋，青椒白瓜肉丝，红豆粥，火腿炒饭，雪菜豆仁

午餐：孜然双翅，黄豆焖猪手，千张豆米小炒肉，冬瓜火腿，西红柿鸡蛋汤

晚餐：猪肉炖粉条，芹菜炒肉丝，花菜炒肉，卤干头，青菜鸡蛋汤



周四

11月23日

早餐：水煎包，面包，麻团，如意卷，油酥饼，茶叶蛋，炒什锦菜，煎蛋，面条，辣汤，青椒榨菜肉丝，炒饭

午餐：香辣年糕大虾，萝卜素鸡烧肉，肉末炒豇豆，丝瓜香菇炖豆腐，青菜鸡蛋汤

晚餐：溜炒鸡丁，杏菇炒肉丝，包菜炒肉丝，韭菜炒千张，西红柿鸡蛋汤




周五

11月24日

早餐：面包，烧麦，糖三角，菜包，馒头，葱油卷，水煮蛋，什锦炒饭，煎蛋，面条，青菜咸肉粥，雪菜肉丝，黄瓜片

午餐：香卤琵琶腿，淮山玉米炖排骨，玉米莴笋炒鸡丝，蚂蚁上树/牛奶，南瓜小元宵

晚餐：嘎嘎脆鸡排，红烧带鱼，西红柿炒鸡蛋，青菜豆皮丝，白菜鸡蛋汤


周六

11月25日

早餐：面包，烧饼，花卷，豆腐卷，肉饼，红糖糕，盐水蛋，煎蛋，面条，土豆肉丝，萝卜丝，八宝粥，火腿炒饭

午餐：番茄土豆炖牛肉，辣炒鸡块/烤鱼，青椒面筋丝肉丝，胡萝卜西兰花，青菜鸡蛋汤/香蕉

晚餐：川香回锅肉，啤酒鸭块，西葫芦炒鸡蛋，油盐菠菜，紫菜虾皮鸡蛋汤


周日

11月26日

早餐：面包，煎饼，芝麻包，香菇菜包，香米馒头，水饺，面条，什锦炒饭，西葫芦肉丝，泡菜，茶叶蛋，煎蛋，玉米粥

午餐：蜜汁鸭腿，油爆猪腰，茭白豆米小炒肉，白菜油豆腐，平菇烩豆腐

晚餐：什锦三鲜，鱼香肉丝，烧南瓜，西红柿烧茄子，白菜鸡蛋汤