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【滨河美味】一周菜谱(9月7日~9月13日)

发布时间:2020-09-07点击次数:1702次字号: |
周一 9月7日
早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭
午餐:新疆大盘鸡,冬瓜炖肘子,有机花菜小炒肉,雪里蕻肉丝炖豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:猪肉炖粉条,佛手瓜肉丝,西红柿烧茄子,青菜蛋汤
周二9月8日
早餐:鲜肉包, 蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:红烧肉圆,蒜泥龙虾,青椒面筋炒肉丝,白菜油豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:宫爆鸡丁,西芹香干肉丝,蚂蚁上树,白菜蛋汤



周三9月9日
早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁
午餐:孜然双翅,酸菜鱼,青椒杏菇炒肉丝,冬瓜火腿,青菜蛋汤
晚餐:回锅肉片,黄豆芽小炒肉,韭菜千张,冬瓜紫菜汤
周四9月10日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:椒盐大虾,梅干菜蒸大肉,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝/香蕉,芙蓉南瓜羹
晚餐:啤酒鸭块,青椒土豆丝肉丝,酸辣圆心菜,西红柿蛋汤

周五9月11日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:秘卤琵琶腿,清蒸瓦块鱼,青椒榨菜丝肉丝,丝瓜豆米炖豆腐,白菜蛋汤
晚餐:海带烧肉,黄瓜素耳炒鸡蛋,白菜油方,西红柿鸡蛋汤

周六9月12日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:土豆烧肉,剁椒鸡块,西葫芦炒肉丝,韭菜银芽,西红柿蛋汤
晚餐:酱爆掌中宝,肉酱蒸蛋,香菇青菜,冬瓜紫菜汤

周日 9月13日
早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥
午餐:红油牛肚,豆米烧仔鸡,青椒千张肉丝,清炒西兰花/水果,青菜蛋汤
晚餐:香酥鸡排,韭菜炒鸡蛋,肉末冬瓜,西红柿鸡蛋汤
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